上海徐汇区青少年活动中心

 

关于心灵驿站的所有内容

  • [2018/11/30]黑夜给了我一双眼
  • 我们在生命中如果能够完成自我升华,就算短暂那又何防。灿烂到极致不是黯淡就是死亡,所以梵高也只能,毁灭了自己。只是每个人心里都有一团火,路过的人只看到烟。——仅以此文献给至爱梵高不知道从什么时候起开始喜
  • [2018/10/10]心理治疗小辞典——投射性认同
  • 定义投射性认同是一种将内在幻想放置到外在世界进行呈现、再进一步强化内在幻想的无意识心理过程。它是一种防御机制,也是一种交流手段,同时也是一种心理改变的途径。起源与发展投射性认同的概念最初是由梅兰妮·克
  • [2018/10/10]聊聊“注意力”这回事儿
  • 7月17日,徐汇区未成年人心理健康辅导中心志愿者汪琼老师(上海市实验学校附属小学)带领孩子们玩转“注意力这回事儿”,让孩子们在涂涂画画中了解什么是注意力,注意力对学习来说意味着什么?  家长
  • [2018/9/26]如果你家孩子正处于7-15岁,请用心培养这一点,将来不吃亏!
  • 这两年来,在教育部出台的公示文件中,语文这一学科的提及率越来越高。渐渐地,我们家长也意识到了教育风向的转变——语文变得更重要了!而从具体考试分值占比来说,应该说是“作文”变得越来越重要了! 可以说,将
  • [2018/9/26]这3个年龄段的孩子千万不能打,再生气也别动手!影响孩子一生
  • 记得汪涵说过这么一句话:“父母的双手是用来拥抱孩子的,而不是用来打孩子的。” 然而,生活中很多父母都会忍不住对孩子发火,甚至会对孩子动手,常常陷入“惹你生气——冲他发火——后悔不已”的死循环
  • [2018/9/26]心理科普:那些让孩子反感的事(学龄前阶段)
  • 如今,五六岁的孩子,也会用稚嫩的语言向妈妈提出要求。聪明妈妈,要善于洞察和了解孩子内心的真实需求、要能够“与时俱进”。以下是聪明妈妈不该做的几件事。老问我“阿姨亲,还是妈妈亲?”随着就业竞争的加剧,把
  • [2018/9/26]徐汇区2018年上海市中小学心理健康教育达标校评估区级集中评审顺
  •  2018年9月初,徐汇区未成年心理健康辅导中心启动2018年上海市中小学心理健康教育达标校评估区级评审工作,中心主任陈瑾瑜老师在全区德育工作会议上进行了宣传和动员,9月19日区级集中评审会
  • [2018/9/12]心理视频推荐:《Coda终曲》
  • 一个在深夜喝得酩酊大醉的男人,在回家的路上被车撞飞。他的灵魂开始游荡在城市里,当他被一条小狗带到公园时,他遇到了死神,他祈求死神多给他一些时间,但事情已经发生,死神也无能为力。这部由Alan 
  • [2018/9/12]新学期,1-6年级孩子习惯养成一览表
  • 小学阶段是教育的“关键期”,在这个年龄段培养孩子的行为习惯成效最大。而一旦错过了这个年龄段,再进行这种教育,效果就差多了,有时不只是事倍功半的问题,甚至终身难以弥补。今天为大家带来一份小学阶段好习惯养
  • [2018/9/12]小学到高中各年级学生心理特点与亲子教育建议
  • 开学在即,每天在你家上演的“母慈子孝”又要剧情大翻转了吗?其实,只要了解每个阶段孩子的身心发展特点,就能找到与孩子沟通的更好方法。这份实用的亲子教育建议,值得收藏! 小学篇小学一年级新鲜与好
  • [2018/5/11]从小一到高三:学生心理特征及沟通方式
  • 学生的心理特征会随着成长而呈现出不同的特点,掌握学生心理,会让师生间、亲子间的沟通更顺畅,更有效。今天就为大家推荐一篇文章,文章列出了从小学一年级到高中三年级的学生特征,此外还提供了家长、老师针对学生
  • [2018/5/11]心理辅导助徐汇学子从容应考——徐汇区举办大型高中考前心理辅导
  • 4月22日,由徐汇区教育局、徐汇区社区学院、徐汇区未成年人心理健康辅导中心、上海市南洋中学联合举办“心理助力·从容应考”高中考前现场心理辅导活动隆重举办,活动旨在深入贯彻党的十九大报告提出的“加强社会
  • [2018/5/11]“培育正念 活在当下”——徐汇区未成年人心理健康辅导中心举办
  • 2018年4月26日下午,由徐汇区社区学院、徐汇区未成年人心理健康辅导中心主办,上海市南洋中学承办的“认知行为治疗的第三浪潮”志愿者专业培训在南洋中学维钧堂举行。中心志愿者及徐汇区社区心理辅导室负责人
  • [2018/5/11]正念禅茶
  • “正念是以一种特定的方式来觉察,即有意识地觉察、活在当下不做判断”。泡茶、喝茶,可以说与修行佛陀的教诲“八正道”一致。因为泡茶时,要以正念、正定的心境,集中精神才有好的色、香、味。 此外,静静地喝茶的
  • [2018/3/27]不要盲目给孩子补课了,先给孩子补齐这4样东西
  • ▲孩子需重点培养的4个能力思维导图 陈星云制图很多家长看到孩子成绩不好,或者学习跟不上,首先想着是不是要给请一个家教或者让孩子参加课外补习班,于是有相当一部分家长就很着急给孩子报了各种补习班,结果成绩
  • [2018/3/27]一个班里的学霸、学渣、听话的、不听话的,猜猜40年后谁最富有?
  • 研究表明:生命早期的个性特质和行为可以预测人到中年时的经济水平。你觉得这句话是否似曾相识?中国古话说:三岁看老,看来还有些道理?那么你觉得,比较容易和别人和谐相处的人成年后的收入比性格更不好相处的人高
  • [2018/3/2]看《解忧杂货店》让你感悟到了什么?
  • 怀着忐忑的心情翻开这本书,看完第一个故事后,便觉这本书在时空、命运、选择和人生这几个维度有其独特的思考和体悟。看完之后,第一时间爱上了浪矢杂货店的“致无名氏”的信,信中说道“有些人手中拿着绘好的地图,
  • [2017/12/27]和亲密关系的人直白地表达自己的情绪
  • 作者:王雪岩链接:https://www.zhihu.com/question/28014392/answer/43664119来源:知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明
  • [2017/12/27]如何调节日常生活中的抑郁情绪?
  • 作者:简里里链接:https://www.zhihu.com/question/25082178/answer/30037086来源:知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明
  • [2017/11/28]孩子厌学背后的7个惊天大秘密
  • 调查显示,56.8%的小学生觉得“学习真没什么意思!令我们头昏脑涨!”厌学似乎越来越成为一种普遍现象。  “孩子不愿意上学怎么办?”、“孩子不用功读书怎么办?”、“孩子小学很爱学习,升学后慢慢开始厌学
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